Почему наша кожа, находясь на солнечном свете, приобретает темный оттенок? Все дело в особом веществе – меланине. Именно он отвечает за то, чтобы тело покрылось красивым, бронзовым цветом. Защищая от солнечной активности, он окрашивает клетки кожи в более темный цвет, не позволяя солнечным лучам принести вред здоровью.
Если вы думаете, что валяясь под палящим солнцем целый день, быстрее приобретете желанный загар, то глубоко заблуждаетесь. Дело в том, что активное действие меланина длится примерно пятьдесят минут, после чего цвет кожи практически не меняется.
Поэтому не нужно мучить себя, «жарясь» на солнце сутками – иначе даже хорошее средство с высоким уровнем SPF не убережет вас от ожогов.
Лучшее время для загара – это до десяти часов утра и после шестнадцати часов дня; именно в эти периоды солнечное излучение наиболее мягкое. А для того чтобы загар получился красивым и ровным, нужно, чтобы солнечные лучи касались вас под углом, а не прямо. Поэтому избегайте принятия солнечных ванн в дневное время – лучше делайте это утром и вечером.
Удивительно, но можно загореть, даже находясь в тени. Особенно хорошо ложится загар, полученный в тени деревьев: зеленые листья преобразуют солнечное излучение, делая его практически безопасным для нашей кожи. Поэтому, уж если вы решили позагорать днем, то уйдите с солнцепека и прилягте под пышной кроной какого-нибудь дерева – и для здоровья хорошо, и загар получится ровным.
Загорелым быть модно, и мы готовы провести немало времени на солнце, чтобы получить шоколадный оттенок кожи. Но чтобы загар был ровным, красивым и стойким, нужны определенные усилия.
Крема для загара
Неважно, загораем мы на морском побережье или принимаем солнечные ванны на даче, — уставшая за зиму кожа всегда испытывает стресс от воздействия солнечных лучей.
Поэтому перед тем как первый раз подставить солнцу тело, используйте специальные кремы с защитой не ниже SPF 20. Кроме того, загорать нужно в утреннее или вечернее время, и лучше — в тени. Непрямые лучи солнца не вредят коже и обеспечивают самый стойкий загар.
Читайте также: Как подтянуть грудь в домашних условиях
Пилинг
Для того чтобы загар ложился ровно и дольше сохранился, с помощью пилинга очистите кожу от старых клеток.
Внимание! Ни в коем случае не бегите на пляж сразу после процедуры — заработаете пигментные пятна и раздражение!
Увлажняющие средства
Ежедневно после купания используйте активные увлажняющие средства, которые «убивают сразу двух зайцев» — возвращают коже влагу и закрепляют загар.
Лучшего эффекта можно добиться, если чередовать увлажняющий крем и средство после загара.
Ванны с морской солью
В пост загарный период нежелателен поход в баню или сауну. Пар и высокая температура выводят из организма большое количество влаги, поры очищаются, а загар сильно бледнеет.
Полезно принимать ванны с морской солью, которая выравнивает верхний слой кожи, сохраняя коричневый оттенок. Температура воды не должна превышать 30-34 градусов, а пребывание в ванне — более 5 мин.
Мытье
При мытье тела следует отказаться от жестких мочалок, которые способствуют отшелушиванию верхнего слоя кожи.
Косметические средства
Не стоит делать маски с добавлением огурца, лимона, молока: загар не только поблекнет, но и может стать неравномерным.
Отбеливающие вещества входят в состав и некоторых косметических средств. Обращайте внимание на то, что написано на упаковке.
Читайте также: Полезные продукты: что съесть, чтобы похорошеть
Скрабы для тела
Со временем загоревшая кожа имеет обыкновение шелушиться. Лучше удалить ороговевшие частички с помощью специальных скрабов.
Они не испортят загар, а наоборот, сделают его ровнее. Можно использовать кофейную гущу. Размажьте ее по коже, оставьте на 15 мин., потом смойте и нанесите крем.
Настойки чая
Протирайте кожу слабо заваренным чаем, кофе, настоем ромашки или череды. Надолго сохранить смуглый оттенок поможет морковная маска: натрите морковь на мелкой терке, выжмите из нее немного сока, смешайте с несколькими каплями оливкового масла, нанесите на кожу на 15 мин., смойте.
Внимание! Средство противопоказано «бледнолицым»: кожа не потемнеет, а пожелтеет. На страже загара также маски из помидора. Добавьте к протертому овощу 2 ст. л. творога, 1 ч.л. растительного масла и 1 ст. л. молока. Нанесите смесь на 15-20 мин. Смойте теплой водой, затем ополоснитесь холодной.
Читайте также: Маски для лица и усталой сухой кожи
Фрукты и овощи
Включите в свой рацион красные и желтые овощи и фрукты, которые содержат витамин С. Это поможет сохранить кожу загорелой и восстановить ее после воздействия ультрафиолета. Выпивайте каждое утро полстакана морковного сока.
Чтоб кожа не обезвоживалась, пейте по 2 литра в день чистой воды, соков. Вода сохраняет минеральный баланс и обеспечивает связь между слоями кожи, что поможет загару продержаться дольше.
Речной загар
После поездки на море можно закрепить морской загар речным.
Поэтому после возвращения с юга хорошо бы еще недельку походить на пляж. Загар будет держаться очень долго.
Автозагар
Если после отдыха золотистый оттенок начинает пропадать, можно поддержать его с помощью специальных средств. Автозагар придаст коже естественный загорелый вид затушует неровности.
Внимательно выбирайте оттенки, не перестарайтесь с эффектом. Самый красивый загар — на тон темнее вашего натурального цвета кожи.
Поход в солярий
Если вам хочется быть загорелой круглый год, через пару-тройку месяцев после отдыха на пляже начинайте загорать в солярии.
Хватает одного-двух раз в месяц, чтобы цвет кожи был однотонным с ровным коричневым оттенком.
Автор: 
Загрузка...
хачу как на картинки