Меню по знакам зодиака

Астрология изучает не только влияние звезд на судьбу человека. Она не обходит вниманием и вопросы питания.

Предлагаем вам астрологическое меню для каждого знака зодиака.

Содержание

ОВЕН

(21.03-20.04)

Овен ест где угодно и когда угодно. Представители этого знака очень подвижны, они тратят много энергии. Поэтому вам нужен фосфор, которого больше всего содержится в рыбе и морепродуктах.

Рыба
Овен должен кушать много фосфора

Употребляйте творог, сыры, йогурты. Среди фруктов отдайте предпочтение винограду и бананам. Включите в рацион ягоды, их выбор зависит от времени года. Любимые орехи Овна — фисташки и миндаль.

ТЕЛЕЦ

(21.04-20.05)

Телец обладает высокой работоспособностью. Но он станет еще более энергичен, если правильно подберет питание. Многие Тельцы склонны к полноте, им лучше отказаться от мучного и острых приправ, возбуждающих аппетит, потому им рекомендуется налегать на овощи — морковь, свеклу, картофель, капусту. Из фруктов выбирайте персики, сливы, айву. В вашем рационе должны быть орехи (особенно миндаль), говядина, сыр. Не лишним будет добавлять в чай настой ромашки.

Рекомендуется к прочтению: Гороскоп ароматов

БЛИЗНЕЦЫ

(21.05 — 21.06)

Самое важное правило питания Близнецов — не кусочничать. Однако поздние легкие перекусы позволительны. Близнецам полезна пища, богатая белком и углеводами: фасоль, горох, баклажаны, орехи. Не пренебрегайте оливками и грушами. Тяжелую мясную пищу ешьте как можно реже.

РАК

(22.06-22.07)

Звезды рекомендуют Раку есть часто и небольшими порциями. Весьма полезны мясо, рыба, супы, а также все кисломолочные продукты. На завтрак готовьте молочные каши из злаков. Ограничьте до минимума все копченое и жареное. Из овощей остановите выбор на огурцах, помидорах, кабачках.

ДЕВА

(24.08 — 23.09)

Аналитические способности Девы помогают ей правильно подобрать диету. Полезны овсянка, вареные овощи, свежие фрукты. Заваривайте чай с шиповником по утрам. Домашние блюда можно приправить тмином, мятой, корицей. Это добавит им пикантности и улучшит ваш аппетит. Овощи для Дев — морковь и свекла, из фруктов — слива (в том числе чернослив). Копчености, сладости, консервы нежелательны.

ЛЕВ

(23.07-23.08)

Лев может переусердствовать с питанием, поэтому ему нужно следить за калориями.

Больше цитрусов
Из фруктов вам подходят все цитрусовые

Из фруктов вам подходят все цитрусовые: апельсины, лимоны, грейпфруты и т.д. Нежелательны мясо в большом количестве, жирная пища.

ВЕСЫ

(24.09-23.10)

В меню Весов должны присутствовать хлеб, рис и фрукты. Хорошим источником витаминов для вас станут проросшие злаки. Весам лучше ограничить количество жидкости, а чтобы не возбуждать жажду — и потребление острой, соленой пищи. Пойдут на пользу кисломолочные продукты. Любимые ягоды Весов — смородина и клубника.

СКОРПИОН

(24.10-22.11)

Скорпион любит шоколад, рыбу и морепродукты. При этом он не забывает об умеренности, и потому практически не полнеет. Скорпиону звезды советуют ввести в рацион мясо птицы, репу, чеснок, зелень, ягоды. А вот соленые и острые блюда лучше исключить.

СТРЕЛЕЦ

(23.11-21.12)

Стрельцу пойдут на пользу овощи, в особенности капуста, редька и спаржа. Жирная пища представителям этого знака противопоказана. В обед съедайте несколько грецких орехов — это зарядит вас энергией. Для укрепления здоровья пейте травяные чаи, особенно из листьев клубники и земляники. Звезды рекомендуют свести к минимуму потребление сахара.

КОЗЕРОГ

(22.12-20.01)

Козерог к еде нетребователен, довольно равнодушен к деликатесам, но обожает сладости. Это единственный знак, который может не бояться испортить фигуру. Представители этого знака — консерваторы, с настороженностью относящиеся к новым яствам.

Злаки наше все
Готовьте блюда из злаков

Однако лучше все же разнообразить рацион, не бояться пробовать новое, экспериментировать. Готовьте блюда из рыбы, яиц, злаков, морепродуктов. Важные составляющие меню Козерога — мясо и сырые овощи.

ВОДОЛЕЙ

(21.01 -20.02)

На столе Водолея должны по возможности быть свежие фрукты, твердые сыры, зелень, горчица, орехи, рыба. А вот от тортиков-пирожных лучше воздержаться. Закуски и салаты — обычно любимые блюда Водолея, которые часто могут заменить ему целый обед. Раз в день ешьте животную пищу. Сахар замените медом.

Рекомендуется к прочтению: Новогоднее меню по знакам зодиака

РЫБЫ

(21.02-20.03)

Чтобы получить необходимое для организма Рыб железо, им полезно есть больше яблок. Употребляйте овощи, в особенности шпинат, редиску, морскую капусту. Представители этого знака нередко питают слабость к восточной кухне. Поэтому им рекомендовано добавлять в блюда приправы и травы (кроме острого перца). Очень полезны семечки и орехи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Mlady.Net